ビフォーアフター

・ぽっこりお腹、背中のたるみ

こちらのお客様は、ぽっこりお腹や、背中のたるみに加えて、腰痛もあるとのことでした。
姿勢を見たところ、反り腰になっていたので、改善していただくための、トレーニングやストレッチも、メニューに入れました。

東京都文京区白山のパーソナルトレーニングジムFOR YOU フォーユー 東京都文京区白山のパーソナルトレーニングジムFOR YOU フォーユー

反り腰も改善して姿勢も良くなり、背中のハミ肉もスッキリしました。

 

・産後太り、お腹周りのお肉

骨盤の歪みに伴い姿勢も悪かったので、正しい姿勢を保つための筋力アップそして、基礎代謝アップのトレーニングをしていただきました。加えて骨盤調整をすることで産後の歪んでしまった骨盤も正しい位置に調整いたしました。

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お腹のたるんだお肉なくなり、骨盤が正しい位置に戻った為、お尻の位置もアップして、姿勢も良くなりました。

 

●ぽっこりお腹、姿勢改善

 

●反り腰改善、シェイプアップ

 

●ヒップアップ、くびれ、下半身太り

 

●腰回りのお肉、ヒップアップ

 

●姿勢改善、シェイプアップ、ヒップアップ