トレーニング歴約１０年以上、フリーランスのトレーナーになって７年、現在はエステサロンにてダイエットアドバイザーとして３年従事させていただいております。

今まで培ってきたトレーニングのノウハウや食事方法を通して、お客様が目標を達成し共に喜びを分かち合えるパーソナルトレーナーをこころがけています。

そして、なぜ私がトレーナーという職業を選んだのか？

私が筋トレを始めたきっかけを、少しお話しさせてください。

私が筋トレを始めたのは、自分に自信がなかったからなのです。

でも、筋トレを始めてだんだん体が変わってくると、自信もついてきて人にも優しくなれました。

気がつけば、いつの間にか筋トレマニアになっていました。

トレーニング始めた頃の私は、常に一人でトレーニングをしていました。

自分なりに試行錯誤して、自己流でトレーニングしていたのです。

自己流だったので、「筋肉について」「トレーニング方法について」色々勉強もしました。

色々フォームを試して、どうやったら対象筋に効くのか？

どうやったら、早く体が変わるのか？

早く体つきを良くしたくて、無理に重たい重量を持って怪我もしました。

ある時、ジムで仲良くなった、ボディビルダーさんに、アドバイスをいただき、その通りに実践したら、伸び悩んでいた筋トレが、嘘のように解消したのです。

それからは、食事の内容なども相談に乗って頂きました。

その時思ったのが、わからない事は自分でなんとかしようとせず、専門家に聞いた方がいいという事です。

こんな経験をしてきた私だからこそ、ボディメイクに悩んでいる方々の力になれる事があると思いました。

お客様には、ダイエットや体づくりにおいて、以前の私のように遠回りして欲しくないのです。

私にとっては自己流でトレーニングしていた期間は、とても貴重な時間だったと思っています。

現場でしか分からないことだったり、実践して初めてわかったこと。

無理なトレーニングをして怪我をしたり、色々な経験をしてきました。

たからこそ、お客様にもフィードバックできることも多く学ぶことが出来ましたし知識も増えました。

ダイエットは何かを我慢しなければいけない苦しいもの。

理想の体になりたければきついトレーニンングをしなければいけない。

と、今ダイエットを頑張っているのはすごいことですし素晴らしいことだと思います。

ですが、そのダイエットはずっと続けられますか？

多分無理だと思います。

僕は本来体づくりは楽しいものでなければいけないと思っています。

運動は、健康にもなりますしストレス発散にもなります。

お客様には理想の体になっていただくのはもちろんですが、

ダイエットを！
運動を！

楽しいと思って頂きたいのです。

体づくりは「辛い物」ではなく「楽しいもの」

お客様には、健康で自信に満ちあふれた人生を歩んでいただきたいと思っております。

ダイエットや体づくりに悩んでいる多くの方のお手伝いをさせて頂き、笑顔溢れる毎日を送ってほしいと願ってをります。

 

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