お客様の声

１、ジムの感想

パーソナルトレーニングを通して運動   する習慣がつき、食事のアドバイスももらえるため、食生活の改善もできました。ウェアやシューズ、ミネラルウォーターを準備していただけるので、手ぶらで行くことができ、通いやすかったです。

２、きっかけ

筋肉が少なく、体脂肪率が理想的な数値より高かったため、パーソナルトレーニングを通して、健康的な体づくりをしたいと思ったのがきっかけです。

３、成果や満足度

お腹まわりの脂肪を減らすことができ、筋肉をつけて食生活を整えたことで減りすぎていた体重を増やして、もとに戻すことができました。自分ひとりでトレーニングしても、なかなか体型が改善されなかったのですが、パーソナルトレーニングを通して、目に見える変化が出たのでとても嬉しいです。

４、印象

初めは、淡々と話をするタイプの方だと思ってたのですが、トレーニングのことだけでなく幅広く雑談もしてくれるので、とても話しやすい人の印象です。

５、どんな人におすすめか

運動する習慣がない人や無理のないペースでトレーニングをしたい人におすすめです。ひとりひとりの目的にあったトレーニングを提案してもらえるため、ジムに通ったことのない初心者でも安心して通えます。

Y様　ありがとうございました。(２ショット写真はお客様のスマホで撮っていただいたのでちょっと盛ってます（笑））

１、当ジムの感想をお聞かせください

個室でコロナ対策もされており、安心して通うことができました。

２、パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

ここ半年で全体的に太ってしまい、ダイエットの必要を感じたのですが、ジムに行ってもマシンの使い方や正しいフォームがわからず、またどのくらいのメニューをするのが適切かもわからなかったため、思い切ってパーソナルトレーニングにしようと思いました。

３、パーソナルトレーニングを実際受けてみていかがでしたか？

最初はしんどかったのですが、運動することが習慣になり、苦痛ではなくなりました。食事指導ももっと厳しいと思っていたのですが、好きなものを食べたり、友達と外食することもできたので、ストレスなく続けることができました。

４、僕の印象をお聞かせください。

パーソナルトレーナーといえば体育会系の元気なタイプを思い浮かべるのですが、村田トレーナーはわりと物静かな方で、淡々と要点を絞って指導してくださったので、明るいノリが苦手な文化系の自分にはとっても合っていると思いました。

５、どんな方におすすめですか？または、参加を検討している方にメッセージをお願い致します。

運動やダイエットの経験があまりなく、ジムに行っても周りの人に圧倒されるばかりで集中してトレーニングできない人、食事制限をしても意志が弱くつい食べてしまう人にはとても向いていると思います。

I様　ありがとうございました。　３０歳（女性）

１、当ジムの感想をお聞かせください

手ぶらで通える、予約が取りやすい、LINEで問い合わせできるところが大変よかったです。駅からのアクセスもよく、通いやすかったです。
また、目標に合わせてトレーニングを提案してもらえるので、無理なく確実に効果を実感できました。生後３ヶ月の息子を連れていくことも、助かりました。

２、パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

フォトウェディングを控えており、それまでに少しでもボディメイクをしたいと思ったため。

３、パーソナルトレーニングを実際受けてみていかがでしたか？

フォトウェディングまでに50kg台から40kg台になることができました！
週1回のトレーニングの他に食事制限や自宅での運動も取り入れた結果ですが、パーソナルトレーニングに通っていたおかげでモチベーションを保つことができました。

４、僕の印象をお聞かせください。

第一印象はマスクをしていたこともあり、少し怖かったです笑
ただ、お話するととても気さくで、私の体調など常に気を遣ってくださいました。
トレーニング中のお話もとても楽しかったです！

５、どんな方におすすめですか？または、参加を検討している方にメッセージをお願い致します。

トレーニング方法が分からない方や1人だとなかなか運動が続けられない方にオススメです。
マンツーマンで自分に合ったトレーニングも提案してもらえるので、無理なく続けられると思います。
また、子供を連れて行けるので、ママさんも続けやすいと思います。

A様　ありがとうございました。

１、当ジムの感想をお聞かせください

コロナ禍の時に電車に乗って出歩くのは大丈夫だろうか？と不安もありましたが、トリプルONEさんは清潔感もあり、常に消毒に気を配られているのが分かったので、ここなら大丈夫と安心して通うことが出来た。又。こんな立派な機械物のトレーニングが自分に出来るのかな？と思いましたがどの箇所を意識しながらとか分かりやすい指導で楽しくできた。

２、パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

痩せたい気持ちはあっても自己流のダイエットでは絶対に続かないと思っていたので、どこかないかな？とアメブロを見ていたらトリプルONEさんが紹介されていて、すぐに体験予約をさせてもらった。体の悩みは体重増加と、背筋、腹筋のバランスが悪い事

３、パーソナルトレーニングを実際受けてみていかがでしたか？

お試し体験からとても楽しかった。体験して自分の体のバランスの悪さがよくわかった。丁寧に指導して下さるので楽しく続けることが出来ると思う。最後の全身マッサージがとても気持ち良い。食事の写真を毎回送る度に緊張した。自分の食事への意識が1番の変化。継続する大切さがよくわかった。

４、僕の印象をお聞かせください。

皆さんの印象を見ていたのでなるほど〜！と思いましたが、とても話しやすい。

５、どんな方におすすめですか？または、参加を検討している方にメッセージをお願い致します。

自宅でのトレーニングを教えてもらえるので少しずつ頑張れます。食事指導もありがたい。こちらに予定を合わせてもらえるので無理なく続けることが出来た。

M様　ありがとうございました。

●毎日お酒を飲んでいて、体型が変わってきてしまったのと、学生時代にソフトボールをやっていて、筋肉質でなかなか痩せられないとのことで、通っていただきました。

１、当ジムの感想をお聞かせください。

初めは、緊張しておりましたが、その心配はなく、わかりやすく一回一回アドバイスをいただけるので、一度もジムにかよった事のない私でも安心してトレーニングが出来ました。

２、パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

元々お酒を毎日飲むほどアルコールが好きで、そのお陰で体重も姿にも表れるようになり、自分一人では甘えてしまうと考えトレーニングを受けようと思いました。

３、パーソナルトレーニングを実際受けてみていかがでしたか？

気にしていたウエストや元々とても筋肉質だったので、キレイなやせ方をしたかったので、トレーニングを受けてそり腰ぎみだったのもよくなりウエストも引き締まりました！

４、僕の印象をお聞かせください。

最初は、少し怖い印象を受けました笑。

ですが、実際はとても優しく丁寧なご指導をしてくださりました。

ワンちゃんの話や映画の話とても楽しかったです！！

５、どんな方にオススメですか？

私のように、一人では何もわからない方や、トレーニングを一から覚えたい方は本当におすすめです。

食事から日々のトレーニングまで丁寧に教えて下さるので、楽しくトレーニングできます。

 　K様　ありがとうございました。　２３歳（女性）

●コロナ禍で、運動不足になってしまったのと、体脂肪が多くなってしまったとのことで、当ジムに通っていただきました。

１、当ジムの感想をお聞かせください。

家から近くてとても通いやすい。

丁寧に教えて下さるので、くじけそうな時もがんばれました。

２、パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

コロナで運動不足になったのと、パーソナルジムに以前から興味があったため。

また体脂肪が30%と高かったのでそれを解消したかった。

３、パーソナルトレーニングを実際受けてみていかがでしたか？

受けて良かったです。

ウエストまわりがスッキリしたのと、背中に筋肉がついたおかげで、姿勢が良くなりました。

肩こりも割と改善されたのも嬉しいです。

４、僕の印象をお聞かせください。

最初は、こわもてな感じかと思いましたが、話しやすくて、リラックスしてトレーニングを受けられました。

整体、マッサージもすごく気持ちよかったです。

５、どんな方にオススメですか？

トレーニングの仕方が身に付くので、とてもオススメです。

これからも、今回のトレーニングで学んだやり方を実践して維持していきたいと思います。

S様　ありがとうございました。　３４歳（女性）

●腰痛があるとのことで、腰痛改善のトレーニングをご提案させていただきました。最終的には趣味のロードバイクやマンドリン演奏をしている最中の腰痛の改善したいとのことで通われておりました。１、当ジムの感想をひと言で言うと？

筋トレの正しいやり方を教えていただいて、とても勉強になりました。

２、パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

有酸素運動は積極的にできるのですが、筋トレはには消極的になってしまうので、それを変えたくて通い始めました。

あとはダイエットのためです。

３、パーソナルトレーニングを実際受けてみていかがでしたか？

正しい姿勢ややり方がわかって良かったです。

４、僕の印象をお聞かせください。

もう少し厳しくても良かったかなぁ（笑）

５、どんな方にオススメですか？

最初腰が痛いと言ったら無理のないメニューに変えていただき、最終的には筋力がついて腰痛もなくなり、趣味のロードバイクやマンドリン演奏でも腰痛に悩まされることがなくなって本当に良かってです。

これからも、筋トレは続けようと思います。ありがとうございました！

T様　ありがとうございました。　５３歳（女性）

●今まであまり運動をしてこなかったという事で、日頃からの運動不足に悩まれて当ジムに通われておりました。

１、当ジムの感想をひと言で言うと？

たのしかった！

２、パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけはなんですか？

運度不足、太ったので。

３、パーソナルトレーニングを実際受けてみていかがでしたか？

とても楽しく運動出来ました。普通のジムだとサボってしまいそうだが、続けられた。

満足です！

４、僕の印象をお聞かせください。

面白くて話しやすいので、色々相談できました。

５、どんな方にオススメですか？

運動苦手なかたも、とりあえず来てしまえば楽しく時間が過ぎるので、思い切って通ってみることをおすすめします。

手ぶらで良い、と言うのが面倒臭がり&運動に苦手意識のある私にはとてもよく、とりあえず行く！と言う気持ちで３ヶ月続けられました。

※メッセージ

三ヶ月間、ありがとうございました。これまでろくに運動せず、むしろ運動に対して苦手意識を抱いていた私でしたが、とても楽しく三ヶ月間通うことができました。一人でジムに通って・・・としていたら絶対続けられませんでしたが、トレーナーさんが併走して下さり、飽きないようメニューを組んで下さったり、フォームを褒めてくださったり、色々な相談に乗って下さったり・・・と、毎回楽しみに通うことが出来ました。体重こそそんなに変化はなかったものの、長年気にしていた背中の肉が目に見えて減ったり、気付けば猫背だったのが直っていたりと、成果を実感することが出来ました。何より、食事の重要性（食べることも大事）を知り、生活がかなり改善され、毎日が明るくなったように感じます。ありがとうございました。

A様　ありがとうございました。　３５歳（女性）

●お腹周りが太ってしまったとのことで、当ジムに通われていました。

１、どんな悩みがあったのか？

以前よりも太った（特に腰回り）ので気になった。

２、トレーニングで得た成果と満足度

正しいトレーニングの姿勢、自重トレの内容。

体調不良で出来ないのもあったけど満足。

３、良い所、良かった内容

とても丁寧に指導してくれた事。

マメにラインをしてくれ、意識的にも食事内容、自重トレのことを意識するようのなった。

４、おすすめするとしたらどんな人に？

筋肉を付け、しまった体にしたい人。

ダイエットしたい人。

H様　ありがとうございました。　４３歳（女性）

スッキリボディを手に入れたＳ様と記念撮影。＾＾

脚も細くなり、鏡をみるのが楽しみだそうです。

二重あごも解消しました。

あご周りもスッキリして以前より小顔になったと、よろこんでいます。

毎日のお化粧も、楽しくなりますよね。

産後太りに悩んでいたＫ様も、無理な食事制限なしでもダイエットに成功できました。

背中と腰回りのお肉も、スッキリして驚いたそうです。

二の腕も引き締まり、腕を出すのも抵抗がなくなりました。

試着する洋服の種類も増えて、ショッピングがとても楽しいそうですよ。

● 一人では、どうしてもうまく行かなかったダイエットですが先生と一緒にトレーニングをしていると楽しくダイエットできます。
これからも続けていけそうです。

４７才　男性

● トレーニングなので、それなりに覚悟して通いはじめました。
でも、フォーユーさんは食事制限もそれほど辛くありませんでした。
トレーニングも、私のレベルにあわせたメニューを組んでくれて、指導の仕方もとても丁寧でやさしいです。
顔はちょっぴり強面ですけどね？！
楽しくてトレーニングの日が、待ち遠しいです。

３２才　女性

● 子どもたちにおかーさんお腹のお肉減ってきたね！って言われました〜。
すごくうれしかったです。
先生のおかげです。

４１才　女性

● 彼氏に痩せた？って言われました。
内緒で通っていたので、じつはパーソナルトレーニングに通っている、といったら、
俺もいこうかなっていってました。

２５才　女性

● 婚活のためにこちらに通っていたのですが、こんな私のも彼氏ができました。
専門知識も豊富で、こちらの疑問にもすぐに答えていただけるので、とても安心して任せられます。

２７才　女性

● トレーニング指導もわかりやすくとても丁寧におしえていただけるのでいつも通うのが楽しみです。
食事指導も全然きびしくないので、これならずっと続けていけそうです。
これからもよろしくおねがいします。

３４才　男性

● すごく丁寧に指導していただけるので、初心者の私でもついて行けます。
少しずつですが体にも変化がでてきました。
次のトレーニングの日が待ち遠しいです。

５３才　女性

● 以前は、なにもない所でつまずくことが、度々ありました。
そして、はじめる前は関節の痛みがあって心配でした。
でも、指導の仕方もとても上手で、わかりやすく説明してくださったので、心配なく続けられました。
今では、関節の痛みもやわらぎ、筋力もついてきて足が上がるようになったので、階段の段差も怖くありません。
痛いからといって動かないのは、ますます症状を悪化させるだけだったんですね。
また楽しく散歩やお買い物に出かけられそうです。

７３才　女性