本当の美しい肌は体の内側から・・・ お化粧で上部だけをとり繕っても、本当の美しさは手に入りません。 それに、下地が良くなければいくら良いお化粧品を使っても、土台の地肌は隠しきれません。 ・ニキビ ・シミ ・しわ、小じわ […]

高齢者が運動することで得られるメリット 年齢と共に動きが遅くなり座りがちになる理由はたくさんあります。 例えば、 ・健康上の問題 ・関節などの痛みの問題 ・足がもつれて転倒などの心配 ・階段の上り下りが辛い などなど、さ […]