なぜ、あなたはダイエットをするのですか？

ダイエットの先の目標はなんですか？

文京区白山にあるパーソナルジムトリプルONEでは、マイナス体重を目標とするようなダイエット方法は行っておりません。

食事制限をして、体重が−１kg、−２kg痩せたとしても、見た目はほとんど変わらないと思います。

体重だけを追い求めてしまうと、無理なダイエットをしてしまいがちになってしまいます。

ダイエットをしようとしている人の大半が、体を変えたいと思ってダイエットを始めるのではないでしょうか？

という事は、見た目が変われば体重は関係ないと思いませんか？

しっかり筋肉をつけて、引き締まったメリハリのある体！

姿勢がよく、綺麗な女性、かっこいい女性、になっていただくためのトレーニングを行っております。

それよりも、筋肉をしっかりつけて、体脂肪を落とした方が見た目はガラリと変わると思います。

体脂肪より筋肉の方が密度が高いので、体脂肪が１kg落ちて、筋肉が同じ量つけば、体は締まってきますが、体重はほぼ変わりません。

スタイルが良くなれば、好きな洋服、着たかった洋服も着られるようになります。

当ジムでは、

１見た目、２見た目、３、４が無くて、５体重！

という考え方です。

お客さまのご希望に沿ったお身体つくりのご提案をさせていただいておりますので、こちらの考えを押し付けたりは致しません。

その点に関してはご安心いただけると幸いです。

ぜひ一度、文京区白山にあるパーソナルトレーニングジム「トリプルONE」の無料体験にお越しください。

お待ちしております。

村田昌宏